Menisküs Nedir?

Menisküs, aslında diz bölgesindeki kıkırdakları koruyan önemli bir yapıdır. Diz ekleminde hareket kolaylığı sağlayan menisküs, kaval ve uyluk kemikleri arasında menteşe işlevi görür ve iki parça halinde bulunur: O şeklinde olan dış menisküs ve C şeklinde olan iç menisküs. Menisküs, kemiklerin üzerindeki vücut ağırlığını dengeli bir şekilde dağıtarak kemiklerin temas yüzeyini artırır ve ani darbeleri emerek diz içi sıvısının eklem kıkırdaklarına yayılmasını sağlar.
 

Menisküs Yaralanması Nasıl Oluşur?

Menisküs yırtıkları, sporcular arasında yaygın olmakla birlikte günlük yaşamda da birçok insanın başına gelebilir. Ağır yük taşıyanlar, sürekli ayakta duranlar, ev işleriyle yoğun şekilde uğraşanlar ve yaşlılar menisküs yırtılması riski altındadır. Vücut ağırlığının tek bir tarafa verildiği durumlar, diz çökme, çömelme ve ağır yük kaldırma gibi hareketler menisküs yaralanmalarına neden olabilir.

Menisküs yaralanmaları üç ana başlıkta incelenir:

• Direkt Yaralanmalar: Dize doğrudan gelen darbeler sonucu oluşur. Düşme, trafik kazaları ve dize alınan darbeler bu tür yaralanmalara örnektir.
• İndirekt Yaralanmalar: Vücudun diz üzerinde dönmesiyle oluşur. Ayak yerde sabitken vücut diz üzerinde döner ve bu durum futbol maçlarında veya kayak yaparken sıkça görülür.
• Dejeneratif Yaralanmalar: Yaşlılık nedeniyle meydana gelen yıpranmalardır. Yaşlı bireylerde dize gelen küçük darbeler bile menisküs yırtıklarına yol açabilir.
   

Menisküs Belirtileri Nelerdir?

• Dizlerde ağrı
• Dizlerde şişlik ve sertlik
• Dizlerde kitlenme

Menisküs yırtılmalarında ilk belirtiler genellikle diz ağrısı, şişlik ve sertliktir. Merdiven çıkarken, oturup kalkarken veya yokuş inip çıkarken hissedilen ağrılar menisküs hasarının ilk sinyallerini verir. Bu ağrılar ve şişlikler zamanla daha ciddi sorunlara yol açabilir. Dizde takılma ve kitlenme sorunları da ilerleyen safhalarda ortaya çıkar. Menisküs tedavisi erken evrelerde ameliyatsız yapılabilir, ancak ilerleyen safhalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
 

Menisküs Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavi, yaralanmanın ve yırtığın boyutuna bağlı olarak değişir. Akut durumlarda buz kompresi, dinlenme ve dizin yüksekte tutulması önemlidir. Diz ağrısı ve takılmalar hastaların günlük yaşamını zorlaştırır, bu nedenle hızlı tanı ve tedavi gereklidir. Tedavi edilmezse menisküs yırtıkları, diz kireçlenmesine (gonartroz) yol açabilir.

Tedavi yöntemleri iki ana başlıkta toplanır: egzersiz ve ilaç tedavisi ile cerrahi tedavi.
 

Egzersiz ve İlaç Tedavisi

Düşük dereceli yırtıklarda, doktorun önerdiği egzersiz ve ilaçlarla menisküs hasarı giderilebilir. Hastaların dinlenmesi ve egzersiz programına uyması önemlidir. Fizik tedavi süreci genellikle en az 1,5 ay sürer.
 

Artroskopi: Yeni Tedavi Yöntemi

Menisküs ameliyatlarında artroskopi tekniği, küçük deliklerden kameralı optik cihazlarla hasarlı bölgeyi görme ve tedavi etme imkanı sağlar. Bu yöntemle menisküs yırtıkları çıkarılır, yara izi ve leke oluşmaz. Hastalar kısa sürede iyileşir ve fizik tedaviye ihtiyaç duymaz.